![Manaïches au zaatar Manaïches au zaatar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F5D3FBCF-E604-4E05-8494-F7F16736DEBD/Derivates/18508bca-518b-4e88-a44d-1b5cb12b10a9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le zaatar
- 20 g de thym déshydraté
- 15 g d'origan déshydraté
- 15 g de sarriette
- 10 g de sumac
- 1 c. à café de sel
- 10 g de graines de sésame
Les manaïches
- 500 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 15 g de levure boulangère fraîche
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 275 g d'eau
- 50 g d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2379 kJ / 565 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 92.8 g
- 脂肪
- 14.8 g
替代食譜
Falafels
24h
Pain marocain
2h 45min
Pains au zaatar
1h 55min
Falafels
24h
Houmous
3小時 30 分
Pain libanais épicé
3小時 30 分
Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar
1h 45min
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1小時 30 分
Fatayers aux épinards
2小時 5 分
Tahiné maison
25 分
Fatayer au fromage et menthe
2小時
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55 分