難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 papaye (env. 500 g), coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (env. 300 g), coupée en morceaux
- 2 oranges à jus, pelées à vif
- ½ citron vert, pelé à vif
- 70 g de sucre en poudre
- 6 glaçons
- 300 g d'eau bien froide
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 535 kJ / 125 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 30 g
替代食譜
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10min
Café brésilien
10min
Jus banane fraise agrumes
10min
Jus printanier rhubarbe et fraise
45min
Nectar de fruits rouges
5min
Jus acidulé pomme-framboise
10min
Nectar de fraise
5min
Jus de tomate et orange
10min
Jus de pomme épicé
5min
Jus ananas gingembre
15min
Jus vitaminé orange, carotte et citron
10min
Jus énergétique orange-mangue
15min