難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'amandes émondées
- 300 g de lait de soja
- 100 g de fraises
- 80 g de sirop d'agave
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 1014 kJ / 244 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 分
Smoothie avoine, banane, cajou
5 分
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 分
Smoothie orange coco miel
10 分
Jus détox pour le déjeuner
10 分
Lassi à la fraise
5 分
Milkshake super boost
5 分
Jus printanier radis-pomme
5 分
Milkshake au beurre de cacahuète
15 分
Jus détox pour le dîner
10 分
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 分
Smoothie fruits rouges et lait
10 分