Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 9 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 verres

食材

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

蛋白質 7 g

卡路里 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Jus acidulé

5min

Smoothie exotique

10min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Smoothie carotte-noix de coco

15min

Smoothie au muesli

12 h

Smoothie énergétique

10min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Smoothie avocat, ananas, vanille

15min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10min

Tropical smoothie bowl

15min

Smoothie détox

5min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min