裝置與配件
Pains de seigle plat
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
8 pièces
食材
-
70 g de flocons d'avoine
-
500 g d'eau
-
2 c. à café de levure boulangère sèche, (8 g)20 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
2 c. à soupe de miel
-
100 g d'huile de tournesol et un peu pour huiler
-
200 g de farine de seigle
-
380 g de farine à pain et un peu pour fariner
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ - 1 c. à café de graines de fenouil (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
9 g
卡路里
1738 kJ /
415 kcal
脂肪
14 g
纖維
4.8 g
碳水化合物
61 g
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