
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 300 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
- 20 brins de persil frais, équeutés
- 2 gousses d'ail
-
1
c. à soupe de zaatar
或 1 c. à soupe de thym déshydraté - ½ c. à café de bicarbonate de sodium
- ½ c. à café de poivre moulu
- ½ c. à café de coriandre en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de sel
- huile de friture
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 53 kcal / 1222 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
替代食譜
Falafels
24小時
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1小時 10 分
Houmous
13小時 10 分
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1小時 30 分
Falafels
24小時
Tahini maison
15 分
Fatayers aux épinards
1小時 40 分
Manaïches au zaatar
2小時
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 分
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3小時 10 分
Falafels au four
40 分
Pain indien (naan)
1小時 50 分