難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de graines de sésame blanc
-
6
c. à soupe d'huile de tournesol
或 6 c. à soupe d'huile d'olive douce
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 8370 kJ / 2031 kcal
- 蛋白質
- 62 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 179 g
替代食譜
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Houmous
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Falafels
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Caviar d'aubergine (Moutabel)
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