難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'amandes émondées
- 330 g de carottes, coupées en grosses rondelles
- 100 g de fruits secs variés (noix, noisette, noix de cajou...)
- 4 œufs
- 150 g de farine de blé
- 100 g de raisins secs
- 45 g de lait entier
- 100 g de beurre doux
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 yaourt nature, au bifidus (type Activia) et au lait entier
- le zeste d'une orange non traitée, râpé
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1453 kJ / 348 kcal
- 蛋白質
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
- 脂肪
- 28.1 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Cheesecake au tofu soyeux
4小時
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1小時 15 分
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Gâteau revigorant
1h
Gâteau moelleux miel et cardamome
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Patate douce cake
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