難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g d'eau
- 140 g de pommes de terre détaillées en dés
- 6 œufs
- 60 g de lait
- 1 c. à soupe de parmesan râpé
- 80 g de jambon cru détaillé en dés
- 2 boules de mozzarella détaillées en dés
- 5 feuilles de menthe fraîche ciselées
- 5 brins de persil plat frais ciselés
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de beurre doux pour le moule
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 266 kcal / 1104 kJ
- 蛋白質
- 20.3 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
替代食譜
Cake chorizo-emmental sans œuf
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Cake jambon et boursin
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Cake au chèvre, parmesan et tomates
40 分
Cake au jambon cru sans gluten
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Cake aux 3 fromages
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Gaufre quiche
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Petits cakes au bacon et au fromage
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Minicakes chorizo-ciboulette
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Cake au thon
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Roulé au fromage et au jambon
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Quiche lorraine façon gâteau magique
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Marbré express au chocolat
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