
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g d'échalote
- 5 brins de persil frais équeutés
- 20 g de jus de citron
- 150 g de thon à la tomate, en conserve
- 1 petit-suisse nature, 40% m.g.
- ½ c. à café de moutarde
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 35 kcal / 148 kJ
- 蛋白質
- 3.6 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 1.8 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Tartinade de chorizo
5 分
Tartinade au thon
10 分
Tartinade au thon à l'avocat
10 分
Bouchées au chèvre et chorizo
30 分
Rillette de sardine au citron
5 分
Tartinade de fromage frais et de radis
5 分
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12小時 45 分
Terrine de saumon à tartiner
3小時
Rillettes allégées de poulet au curry
1小時 5 分
Tartinade de thon et chorizo
50 分
Tartines de sardine au chèvre frais
10 分
Rillettes de thon aux câpres
15 分