難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g brown onion
- 2 garlic cloves
- 1 fresh red chilli, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 30 g olive oil
- 250 g long grain rice
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tsp sweet paprika
- 1000 g water
- 180 g fresh tomatoes, blanched, skins removed, deseeded and cut into cubes (approx. 1 cm - see Tips)
- 50 g carrot, peeled and cut into cubes (approx. 1 cm)
- 50 g frozen green peas
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only, cut into pieces
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1360.5 kJ / 323.8 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 54.5 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 446.6 mg
替代食譜
Sliders with walnut or sweet potato patties
2h 15min
Red rice
55 分
Hash browns
40min
Béchamel sauce
20 min
Potato cakes
45min
Baked beans
13小時 25 分
Mexican Lasagna
1小時 20 分
Fettuccine Alfredo
40min
Layered Mexican dip
25 min
Tinga de pollo (shredded chicken)
35min
Corn chips with salsa roja
1小時 20 分
Refried beans
10min