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Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)
3.8 25 評分
準備 5 分
總時間 3小時
6 raciones
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食材

  • 500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
  • 1 hoja de laurel seca
  • 10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 500 g de manteca de cerdo

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 16.63 g
卡路里 904 kJ / 216 kcal
脂肪 15.18 g
纖維 0.15 g
碳水化合物 1.28 g

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