裝置與配件
Atún en manteca (Andalucía)
準備 5 分
總時間 3小時
6 raciones
食材
-
500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
-
1 hoja de laurel seca
-
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de orégano seco
-
500 g de manteca de cerdo
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
16.63 g
卡路里
904 kJ /
216 kcal
脂肪
15.18 g
纖維
0.15 g
碳水化合物
1.28 g
您可能也會喜歡...
Vacío de ternera con menestra de verduras
40 分
Chuletón con papas, mojo picón y coleslaw de brócoli y mango
2小時 30 分
Fideos chinos con langostinos - China
45 分
Cabrito en adobo
1小時 10 分
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
1小時
Pimientos rellenos de carne con salsa de tomate al vermut
1小時 30 分
Perritos de pollo con jamón y queso
2小時 10 分
Aleta de ternera rellena con puré de patatas
55 分
Pulpo frito con papas arrugadas y mojo verde
1小時
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1小時
Sándwich de ensalada César
20 分
Solomillo de ternera en papillote con salsa de vermut
50 分