Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 評分

準備 5 分

總時間 3小時

6 raciones

食材

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 16.63 g

卡路里 904 kJ / 216 kcal

脂肪 15.18 g

纖維 0.15 g

碳水化合物 1.28 g

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