難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 chuletón de ternera de 5 cm de grosor (aprox. 1200 g)
- 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Coleslaw
- 100 g de zanahoria en trozos
- 20 g de cebolleta
- 1 manzana Granny Smith (sin semillas) en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Salsa de mango
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de cava
- 100 g de mango maduro pelado y en dados de 1 cm
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de maicena
Mojo picón
- 4 dientes de ajo
- 1 guindilla roja seca sin semillas
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- 1 cucharada rasa de pimentón dulce
Papas arrugás
- 500 g de agua
- 750 g de patatas de guarnición con piel y lavadas
- 600 - 700 g de sal gorda
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1541 kJ / 368 kcal
- 蛋白質
- 69.4 g
- 碳水化合物
- 43.4 g
- 脂肪
- 38.7 g
- 飽和脂肪
- 7.4 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 1212.3 mg
替代食譜
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25小時
Ternera con chips de patata y de manzana (Al vacío)
5h 10min
Mojo verde
10min
Langostinos dos salsas
30min
Pechugas de pollo rellenas con salsa de pimientos asados (Al vacío)
2h 10min
Atún Wellington con salsa de piquillos
2h 20min
Mojo verde
10min
Chips de fabada y sus dips
3h 50min
Pulpo frito con papas arrugadas y mojo verde
1h
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1h
Mojo picón
5min
Papas arrugadas con mojo verde
45min