裝置與配件
Atún Wellington con salsa de piquillos
準備 45 分
總時間 2小時 20 分
8 raciones
食材
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300 g de setas portobello frescas en cuartos
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1 chorrito zumo de limón
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50 g de castaña cocida pelada
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80 g de chalotas
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20 g de aceite de oliva
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30 g de mantequilla
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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80 g de quinoa en grano (aclarada bajo el chorro de agua fría)
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80 - 100 g de hojas de espinaca frescas troceadas
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40 g de vino de Jerez seco
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1 cucharada de mostaza de Dijon
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2 láminas de masa de hojaldre de aprox. 25x35 cm (de 5 mm de grosor)
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1000 - 1200 g de solomillo de atún fresco en una pieza, salpimentado
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1 huevo batido
Salsa de piquillos
-
225 g de pimientos del piquillo con su jugo
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200 g de nata (35% de grasa)
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½ cucharadita de sal
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½ cucharadita de romero seco desmenuzado
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½ cucharadita de tomillo seco
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½ cucharadita de orégano seco
難易度
進階
營養價值 每 1 ración
鈉
404.1 mg
蛋白質
38.5 g
卡路里
1671 kJ /
399 kcal
脂肪
18.1 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
9.2 g
碳水化合物
17.7 g
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