難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 690 kJ / 165 kcal
- 蛋白質
- 12.31 g
- 碳水化合物
- 17.64 g
- 脂肪
- 5.03 g
- 纖維
- 2.74 g
替代食譜
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 分
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 分
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 分
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40min
Pollo con batatas al curry
30 分
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35 分
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Coditos con acelgas y aceitunas
30 分
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Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30 分
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