裝置與配件
Batata guisada con conservas
準備 5 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
-
2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
-
2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
-
250 g de tomate triturado en conserva
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolla
-
50 g de vino blanco
-
50 g de agua
-
500 g de batatas cortadas en dados
-
150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita perejil fresco picado para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
12.31 g
卡路里
690 kJ /
165 kcal
脂肪
5.03 g
纖維
2.74 g
碳水化合物
17.64 g
您可能也會喜歡...
Berenjenas al ajillo
50 分
Garbanzos con fideos y mejillones
20 分
Arroz con atún
25 分
Guarnición agridulce de cebolla roja y calabacín
30 分
Estofado de cerdo con apio
1小時 10 分
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 分
Arroz blanco y frijoles
30 分
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 分
Arroz con cordero
1小時 10 分
Berenjenas confitadas
35 分
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 分
Lentejas guisadas
50 分