難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
- 2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla
- 50 g de vino blanco
- 50 g de agua
- 500 g de batatas cortadas en dados
- 150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado para decorar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 690 kJ / 165 kcal
- 蛋白質
- 12.31 g
- 碳水化合物
- 17.64 g
- 脂肪
- 5.03 g
- 纖維
- 2.74 g
替代食譜
Berenjenas al ajillo
50min
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3h
Pollo con tomate y pimiento morrón
30min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Cuadraditos de salmón
無評分
Ceviche de boquerones
1h
Daikon rehogado
20min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Pollo con leche de almendras
45min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40min
Arroz con cordero y verduras (Plov)
50min