
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Hühnerbrustfilets ohne Haut, in Streifen
Marinade
- 75 g Kokosmilch
-
20
g Galgant, frische Wurzel geschält, in Scheiben
或 20 g Ingwer, frisch geschält, in Scheiben - ¼ TL Zitronengras, getrocknet
- 1 EL Sojasauce
- ½ TL Sambal Oelek
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Honig
Erdnusssauce und Fertigstellung
- 100 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
- 125 g Kokosmilch
- 125 g Wasser
- 10 g frische Ingwerwurzel geschält, in Scheiben (非必選)
-
¼
Hühnersuppenwürfel (für 0,5 l)
或 ½ TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht - 2 TL rote Currypaste
- 2 EL Fischsauce
- 2 TL Honig
- Erdnussöl zum Braten
- 1 - 2 EL Limettensaft nach Geschmack
- Salz zum Abschmecken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 391 kcal / 1637 kJ
- 蛋白質
- 38 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Kokosmarinade zu Lammspießen
1小時 25 分
Tandoori-Schweinefilet auf Glasnudelsalat
1小時
Teig für Wan Tans
1小時 15 分
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
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1小時 20 分
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45 分
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
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Putenspieße mit Cashew-Sauce Saté
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Geflügelspieße mit Erdnuss-Sauce Saté
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Mandel-Naan-Brot (Pakistan)
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