難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de piripíri em pó
- 600 g beringela cortada em rodelas (2 unid. aprox.)
- 100 g queijo mozarela
- 50 g chalota
- 1 dente de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g vinagre balsâmico
- 10 g espinafres baby
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 0 kJ / 31 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Lasanha de beringela
1小時 55 分
Salada das caraíbas
30min
Dip de curgete e sésamo
1h
Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão
2h
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 分
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Salada de quinoa em folhas de alface
30min
Caviar de cogumelos
20min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Húmus com cenoura
20min