難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
P/ ralar
- 250 g queijo cheddar laranja
Chili
- 500 g feijão-encarnado cozido escorrido
- ½ c. chá de alho em pó
- ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- ½ c. chá de cebola em pó
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Crème fraîche
- 400 g crème fraîche
- 1 limão (raspa e sumo)
Guacamole
- 15 g coentros
- 1 dente de alho
- ½ malagueta s/ sementes
- 70 g cebola roxa
- 400 g abacate
- 200 g tomate s/ sementes cortado em cubos
- 1 lima, só o sumo
Pico de gallo
- 500 g tomate s/ sementes cortado em quartos
- 70 g cebola roxa
- ½ malagueta verde s/ sementes
- 10 g coentros
- 3 dentes de alho
- ½ lima, só o sumo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g cebolinho picado
- 100 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
- 400 g tortilhas de milho
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 879 kJ / 210.1 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 19.6 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 飽和脂肪
- 5.4 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 389.2 mg
替代食譜
Crocante de manteiga de amendoim
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