![Palline croccanti di merluzzo Palline croccanti di merluzzo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/29730070-3994-4246-BA3A-1BA2AA1C36EC/Derivates/6EE93FF9-C2DA-4176-AF9D-57F4C2A584E5.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di cipolla bianca a metà
- 2 spicchi di aglio senz'anima
- 1 peperoncino secco (非必選)
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b
- 10 g di sale + q.b
- 600 g di filetti di merluzzo senza spine ed a pezzi (2-3 cm)
- 2 cucchiaini di timo secco
- 2 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 200 g di semola rimacinata di grano duro
- 500 - 1000 g di olio per frittura
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1540 kJ / 368 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 22.7 g
- 脂肪
- 24.8 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1小時
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 分
Cotolette di spinaci
40 分
Fish burger
35 分
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35 分
Burger di salmone e spinaci
35 分
Polpette di merluzzo e patate
55 分
Fish burger
2h 55min
Hamburger di tacchino con composta di cipolle e pane rosso
3小時 15 分
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 分
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 分