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Penne risottate con verdure
準備 10 分
總時間 35 分
4 porzioni
食材
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g di cipolla
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
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40 g di pancetta a cubetti (非必選)
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700 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
-
100 g di melanzane a dadini (1 cm)
-
100 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
100 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
100 g di pomodori datterino in quarti
-
350 g di pasta tipo penne di buona qualità
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
911.3 mg
蛋白質
12.6 g
卡路里
1764.5 kJ /
421.7 kcal
脂肪
8.9 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
72.2 g
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