裝置與配件
Sugo al tonno
準備 10 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
-
½ - 1 spicchio di aglio a piacere
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere1 peperoncino piccante fresco senza i semi
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50 g di olio extravergine di oliva
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300 g di tonno in scatola al naturale, ben sgocciolato300 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
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½ cucchiaino di sale
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30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
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1 pizzico di pepe macinato fresco
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1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
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400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
17 g
卡路里
1063 kJ /
254 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
4 g
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