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Ceci in umido

Ceci in umido
4.3 254 評分
準備 5 分
總時間 1小時 30 分
4 porzioni
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食材

  • 100 g di cipolla bianca in quarti
  • 1 spicchio di aglio senz'anima
  • 100 g di pomodori pelati sgocciolati e in quarti
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
  • 1 cucchiaino di foglie di alloro secche tritate
  • 280 g di ceci secchi ammollati in acqua per il tempo indicato sulla confezione
  • 1000 g di acqua

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 15.3 g
卡路里 1556 kJ / 372 kcal
脂肪 19.7 g
纖維 10 g
碳水化合物 35.8 g

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