跳至主要內容 搜尋
Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova
4.7 46 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 porzioni
免費註冊

食材

  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 2 uova
  • 400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
  • 200 g di carote a rondelle (1 cm)
  • 400 g acqua
  • 180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
  • 125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
  • 200 g di pomodori datterino a metà
  • 200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 400 g di panini (100 g per persona)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 35.6 g
卡路里 2966 kJ / 709 kcal
脂肪 28.9 g
纖維 9 g
碳水化合物 81.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

È pronto! a tavola 11 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Zucchine ripiene di uova

4.1(41)

1小時

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 分

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

無評分

Lumachine farcite

4.2(10)

45 分

Omini di pomodori

3.6(5)

1小時

Burger di tacchino e insalata di patate

4.3(12)

55 分

Crema di zucchine con filetti di sogliola

3.8(48)

40 分

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0(5)

40 分

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

無評分

Tortine del Re di Halloween

5.0(1)

2小時

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

3.7(3)

1小時 45 分

Pancake di verdure

3.5(20)

20 分

 顯示全部
顯示全部