
裝置與配件
Spinattorte
準備 15 分
總金額 1小時
6 Portionen
食材
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Weizenkörner150 g
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Gouda in Stücken150 g
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Blattspinat, frisch400 g
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Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
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Eier4
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Doppelrahm-Frischkäse100 g
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Backpulver1 TL
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Magerquark250 g
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Salz1 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Pfeffer½ TL
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Muskat2 Prisen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
377 kcal /
1580 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
23 g
碳水化合物
18 g
纖維
5.2 g
還出現在

Low Carb
10 食譜
德國
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