裝置與配件
Spinattorte
準備 15 分
總時間 1小時
6 Portionen
食材
-
Weizenkörner150 g
-
150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch400 g
-
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Eier4
-
Doppelrahm-Frischkäse100 g
-
Backpulver1 TL
-
Magerquark250 g
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
24 g
卡路里
1580 kJ /
377 kcal
脂肪
23 g
纖維
5.2 g
碳水化合物
18 g
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