難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g orzechów nerkowca, niesolonych, nieprażonych
-
50
g migdałów, blanszowanych
或 50 g migdałów, ze skórką - 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g płatków drożdżowych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 25 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 350 g wody mineralnej, niegazowanej
- 4 czubate łyżeczki agaru
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 533.8 kJ / 127.6 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 295.7 mg
替代食譜
Śmietanka z orzechów nerkowca
6小時
Napój sojowy
12小時 30 分
Kotlety sojowe
40min
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Wegański smalec
2h 15min
Wegańskie „masło”
2h
Veganisu z espresso i migdałami
6小時
Weganella-wegańska mozarella
6小時 20 分
Wegański parmezan
25 分
Wegański majonez
15min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Wegańskie naleśniki
50 分