
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciasto migdałowe
- 100 g margaryny, wegańskiej miękkiej, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g migdałów, blanszowanych bez skórki
- 120 g cukru
- 200 g śmietanki sojowej
- 150 g mąki tortowej
- 1 łyżka wegańskiego proszku jajecznego (15 g)
- 15 g proszku do pieczenia
Krem
- 150 g cukru
- 150 g margaryny, wegańskiej pokrojonej na kawałki
- 400 g tofu, miękkiego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 250 g jogurtu sojowego
- espresso, zaparzone schłodzone (ok. 150 g)
- kakao naturalne, niesłodzone do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 459.7 kcal / 1924.5 kJ
- 蛋白質
- 9.6 g
- 脂肪
- 27.9 g
- 碳水化合物
- 43.8 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 鈉
- 266.6 mg
替代食譜
Gulasz sojowy z knedlami
1小時
Wegański majonez
15 分
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1小時 10 分
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1小時
Sernik z tofu (tofurnik)
4小時 40 分
Pączki wegańskie z batatem
2小時 40 分
Wegański szarpaniec
7小時 10 分
Weganella-wegańska mozarella
6小時 20 分
Wegański ser
6小時 40 分
Wegański parmezan
25 分
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14小時
Wegańskie naleśniki
50 分