
裝置與配件
蕃茄肉醬義大利麵
準備 10 分
總時間 45 分
2 人份
食材
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洋蔥 切塊(約3公分)130 克
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蒜頭10 克
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油20 克
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乾燥月桂葉⅔ 片
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豬絞肉200 克
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罐頭番茄 約1罐400 克
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水100 - 130 克
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義大利綜合香料⅔ 茶匙
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番茄醬 (番茄泥或番茄沙司)200 克
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黑胡椒粉⅔ 茶匙
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鹽½ 茶匙
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糖⅔ 茶匙
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乾義大利麵(長直麵,spaghetti) (約8分鐘烹煮時間)130 克
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帕瑪森起士粉35 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
24.4 g
卡路里
2403.9 kJ /
575.8 kcal
脂肪
16.3 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
87 g