
裝置與配件
Barszcz ukraiński
準備 15 分
總時間 1小時 35 分
2 porcje
食材
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
20 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
5 g pora (非必選) pokrojonego na kawałki
-
50 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
10 g masła
-
280 - 300 g wody
-
2 grzyby, suszone
-
⅓ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
25 g kapusty włoskiej pokrojonej w 4-5 mm paski
-
50 g fasoli jasiek, suchej uprzednio namoczonej i ugotowanej
-
35 g pomidorów bez skóry i gniazd nasiennych, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
⅓ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
⅔ łyżki octu
-
⅓ łyżeczki cukru (非必選)
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
-
2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu (非必選) do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
659.7 mg
蛋白質
5 g
卡路里
650.3 kJ /
155.4 kcal
脂肪
4.8 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
25.7 g