Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1小時 35 分
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 分
Chips di quinoa e semi di chia
1小時
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1小時 15 分
Melanzane ripiene di quinoa
1小時 35 分
Zuppa di quinoa
35 分
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1小時 20 分
Porridge di quinoa al cioccolato
25 分
Bocconcini di quinoa e carote
30 分
Roll di quinoa e patate dolci
1小時 30 分
