
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di fragoline di bosco lavate e asciugate
- 20 g di zucchero di canna
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 2 pesche mature, sbucciate e a pezzi (2 cm)
- 100 g di lamponi lavati e asciugati
- 100 g di mirtilli lavati e asciugati
- 2 cubetti di ghiaccio
- 100 g di melone maturo, la polpa a dadini (2x2 cm)
- 1 mazzetto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 66 kcal / 276 kJ
- 蛋白質
- 1.6 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
替代食譜
Crêpes al cacao
1小時 20 分
Liquore al ribes nero
無評分
Scones con confettura di frutti rossi e semi di chia (senza glutine)
無評分
Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
25 分
Sorbetto veloce di frutta fresca
10 分
Gazpacho di carote
10 分
Spezzatino di tofu e maiale dello Sichuan
20 分
Canapè di quinoa
30 分
Vellutata di indivia belga con pere caramellate e coriandolo (di Mirko Ronzoni)
50 分
Succo detox antiossidante
10 分
Risotto ai profumi d'estate
30 分
Salsa al sedano (vegan)
15 分