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Mais Falafel

Mais Falafel
4.3 90 評分
準備 30 分
總金額 40 分
35 Stück
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食材

  • Popcorn, gesalzen
    90 g
  • Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
    570 g
  • Maisstärke
    90 g
  • Limettensaft
    20 g
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    20 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    20 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), halbiert und entkernt
    ½ - 1
  • Salz
    2 TL
  • Rapsöl
    500 - 750 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 47 kcal / 198 kJ
蛋白質 1 g
脂肪 2 g
碳水化合物 6 g
纖維 0.8 g

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