裝置與配件
Shakshuka with eggs
準備 15 分
總時間 50 分
4 portion
食材
-
onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
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red pepper cut into strips3
-
extra virgin olive oil1 tablespoon
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tomato, canned (400 g)1 can
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caraway, ground1 tsp
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paprika, smoked, ground plus extra to sprinkle½ teaspoon
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cumin, powder1 tsp
-
turmeric powder¼ tsp
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black pepper, ground plus extra to season1 teaspoon
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sea salt plus extra to season1 teaspoon
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eggs4 - 6
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butter to fry20 g
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thyme, fresh leaves, to sprinkle
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
673 mg
蛋白質
12.4 g
卡路里
1081.1 kJ /
258.4 kcal
脂肪
15.2 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
19 g
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