難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 3 garlic cloves
- 3 fresh red chillies, deseeded
- 400 g tomatoes, diced (1-2 cm)
- 20 g olive oil
- 1 tsp salt
- 300 g water
- 250 g penne pasta (or other short dried pasta)
- 200 g prawns, deveined
- 2 tsp ground black pepper, adjust to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1098 kJ / 263 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1236 mg
替代食譜
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1小時 25 分
Mediterranean cod with steamed potatoes
50 分
Sautéed Prawns
15 分
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
30 分
One Pot Chicken Rice
50 分
One Pot Noodles
30 分
Steamed Siew Mai
5h
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
1小時 20 分
Sup Sayur Campur (Mixed Vegetable Soup)
15 分
Cantonese Steamed Fish
40 分
Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)
45 分
Ayam Masak Lemak Cili Api (Braised Chicken with Hot Creamy Coconut Milk)
35 分