跳至主要內容 搜尋

Okra and meat stew (bamia)
無評分
準備 10 分
總時間 1小時
4 portion
免費註冊

食材

  • okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic clove
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • coriander, fresh (非必選) roughly chopped
    10 sprig
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • beef meat cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • sea salt to taste
    1 tsp
  • black pepper, ground
    1 pinch
  • canned chopped tomato
    500 g
  • tomato paste
    70 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 588.9 mg
蛋白質 23.1 g
卡路里 1536.7 kJ / 367.3 kcal
脂肪 19.3 g
纖維 10.8 g
飽和脂肪 3.8 g
碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Steamed Frittata Egg Cups

4.4(14)

45 分

"Marry Me" Chicken Pasta

5.0(4)

30 分

Pinakbet

4.4(9)

15 分

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.2(34)

50 分

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

4.4(24)

40 分

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(165)

40 分

Pan Pizza

4.6(45)

1小時 30 分

Sliced Fish Tofu Soup

4.7(11)

2小時 10 分

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1小時 50 分

Manchego and Spring Onion Fondue

5.0(1)

30 分

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

4.0(2)

1小時 10 分

Bamia (Okra and Meat Stew)

4.0(1)

1小時

 顯示全部
顯示全部