跳至主要內容 搜尋

Okra and meat stew (bamia)
無評分
準備 10 分
總時間 1小時
4 portion
免費註冊

食材

  • okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic clove
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • coriander, fresh (非必選) roughly chopped
    10 sprig
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • beef meat cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • sea salt to taste
    1 tsp
  • black pepper, ground
    1 pinch
  • canned chopped tomato
    500 g
  • tomato paste
    70 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 588.9 mg
蛋白質 23.1 g
卡路里 1536.7 kJ / 367.3 kcal
脂肪 19.3 g
纖維 10.8 g
飽和脂肪 3.8 g
碳水化合物 30.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Chili Oil Noodles

4.1(43)

30 分

Pesto Pizza Dough

4.7(36)

4小時

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

5.0(3)

20 分

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7(94)

30 分

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(207)

30 分

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(130)

1小時 25 分

Tex-Mex Jacket Potatoes

4.5(53)

9小時 25 分

Tomato and bacon spaghetti

4.3(108)

35 分

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

無評分

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1小時 50 分

Manchego and Spring Onion Fondue

5.0(1)

30 分

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

3.0(1)

1小時 10 分

 顯示全部
顯示全部