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Shakshuka com ovos
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 50 分
4 doses
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食材

  • cebola cortada em quatro
    1
  • dentes de alho
    2
  • pimentos cortados em tiras
    3
  • azeite
    1 c. sopa de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • mistura de especiarias (pimenta, cominhos, paprika)
    3 c. chá de
  • ovos
    4 - 6
  • Manteiga q.b. p/ untar
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • Tomilho q.b. p/ temperar
  • Paprika q.b. p/ temperar

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 113.3 mg
蛋白質 13.9 g
卡路里 1154.4 kJ / 275.9 kcal
脂肪 11.8 g
纖維 10.3 g
飽和脂肪 2.8 g
碳水化合物 32.9 g

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