Shakshuka com ovos

5.0 3 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 doses

食材

cebola cortada em quatro
1
dentes de alho
2
pimentos cortados em tiras
3
azeite
1 c. sopa de
tomate em pedaços
400 g
mistura de especiarias (pimenta, cominhos, paprika)
3 c. chá de
ovos
4 - 6
Manteiga q.b. p/ untar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Tomilho q.b. p/ temperar
Paprika q.b. p/ temperar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 113.3 mg

蛋白質 13.9 g

卡路里 1154.4 kJ / 275.9 kcal

脂肪 11.8 g

纖維 10.3 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 32.9 g

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