跳至主要內容 搜尋
Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura
無評分
準備 5 分
總時間 35 分
6 porções
免費註冊

食材

  • queijo parmesão
    20 g
  • pão seco partido em pedaços
    200 g
  • dente de alho
    1
  • manjericão fresco
    10 g
  • filés de peixe pescada ou tilápia, com aprox. 150g cada
    6
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada
  • mostarda p/ pincelar
    q.b.
  • azeite de oliva
    30 g
  • cebola aprox. 1 uni, cortada ao meio
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    150 g
  • tomilho fresco
    1 c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz branco
    400 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

蛋白質 42.6 g
卡路里 2396.1 kJ / 572.7 kcal
脂肪 10.2 g
碳水化合物 76.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Comida dia a dia 21 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

4.8(195)

1小時 35 分

Risoto de camarão

4.6(81)

30 分

Massa de camarão cajun com limão

4.6(51)

30 分

Risoto de camarão com leite de coco

4.8(189)

40 分

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

4.3(148)

45 分

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(155)

1小時

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.0(4)

2小時

Bobó de camarão

4.7(27)

1小時 20 分

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(135)

1小時

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25 分

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(238)

1小時 35 分

Bola de bacalhau de Lamego

4.4(37)

1小時 20 分

 顯示全部
顯示全部