跳至主要內容 搜尋
Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura
無評分
準備 5 分
總時間 35 分
6 porções
免費註冊

食材

  • queijo parmesão
    20 g
  • pão seco partido em pedaços
    200 g
  • dente de alho
    1
  • manjericão fresco
    10 g
  • filés de peixe pescada ou tilápia, com aprox. 150g cada
    6
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada
  • mostarda p/ pincelar
    q.b.
  • azeite de oliva
    30 g
  • cebola aprox. 1 uni, cortada ao meio
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    150 g
  • tomilho fresco
    1 c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz branco
    400 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

蛋白質 42.6 g
卡路里 2396.1 kJ / 572.7 kcal
脂肪 10.2 g
碳水化合物 76.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Comida dia a dia 21 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Polvo guisado

4.4(37)

55 分

Feijoada de tamboril e camarão

4.3(61)

30 分

Empadão de peixe

4.7(252)

1小時

Fofo de peixe

4.4(391)

1小時 10 分

Feijoada de polvo

4.9(156)

1小時 30 分

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(120)

30 分

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(51)

1小時 20 分

Sushi em taça

4.9(28)

30 分

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(10)

30 分

Bobó de camarão

4.7(26)

1小時 20 分

Empadão de brócolos com peixe

4.1(62)

1小時 35 分

Cavala à tanoeiro

4.6(18)

55 分

 顯示全部
顯示全部