裝置與配件
Mexilhões com manjericão, amêndoa e manteiga
準備 20 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
amêndoa c/ pele100 g
-
alho1 dente de
-
manjericão só as folhas15 g
-
malagueta cortada ao meio, s/ sementes1
-
limão raspa e sumo1
-
manteiga s/ sal em pedaços100 g
-
água200 g
-
mexilhão fresco e limpo (ver dica)1000 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
721.6 mg
蛋白質
35.8 g
卡路里
2299.9 kJ /
549.7 kcal
脂肪
38.4 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
14.8 g
碳水化合物
17.4 g
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