Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

無評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porții

食材

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 531.5 mg

蛋白質 26.8 g

卡路里 2572.1 kJ / 614.8 kcal

脂肪 47.4 g

纖維 13.1 g

飽和脂肪 20.1 g

碳水化合物 25.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Primăvara în farfurie 10 食譜
tmde.general.market.romania

您可能也會喜歡...

Friptură aromată de miel

29小時 50 分

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3小時 15 分

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2小時 30 分

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1小時 10 分

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1小時 10 分

Chifteluțe cu sos de roșii

55 分

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4小時 25 分

Salată cu carne și rucola

35 分

Cevapcici cu sos tzatziki

30 分

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8小時 35 分

Brioșe Lasagna

無評分

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

無評分

顯示全部

顯示全部