Sopa de pollo y limón asado

無評分
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 raciones

食材

Pollo y limones asados
  • 400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
  • 2 limones partido en 4 rodajas
  • 1 - 3 dientes de ajo pelados
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
Sopa
  • 130 g de cebolla en trozos
  • 90 g de apio en trozos
  • 100 g de zanahorias en rodajas de 0.5 cm.
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 hoja de laurel
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1500 g de agua
  • 100 g de ramilletes de brócoli en trozos
  • 100 g de pasta corta para sopa
  • 3 cucharadas de perejil fresco picado

難易度

中等


營養價值 每 1 ración

1849.6 mg
蛋白質 27.6 g
卡路里 1424.4 kJ / 340.4 kcal
脂肪 14.1 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 2.2 g
碳水化合物 29.8 g

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