Sopa de carne

Sopa de carne

4.5 2 評分

準備 15 分

總時間 2小時 30 分

6 portions

食材

150 g de cebolla en cuartos
6 dientes de ajo
5 ajíes criollos sin semilla
4 hojas de culantro fresco
30 g de aceite
500 g de costilla de ternera en trozos de 2.5 cm, sin hueso
1000 g de agua
160 g de ñame baboso en cubos 2.5 cm
80 g de zapallo en cubos 2.5 cm
80 g de yuca en cubos 2.5 cm
1 mazorca de maíz en trozos 2 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 119.5 mg

蛋白質 18.3 g

卡路里 1173.8 kJ / 280.5 kcal

脂肪 13.1 g

纖維 3 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 23.7 g

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