Sancocho

Sancocho

4.9 16 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 portions

食材

175 g de cebolla en cuartos
75 g de ají criollo
6 dientes de ajo
60 g de aceite vegetal
450 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en dados de 3 cm
20 g de sal
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
2 cucharaditas de orégano seco
450 g de ñame baboso pelado y cortado en cubos 5 cm.
10 g de culantro fresco picado

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1390.1 mg

蛋白質 15.5 g

卡路里 1329 kJ / 317.6 kcal

脂肪 17.2 g

纖維 4 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 26.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Extraordinario 36 食譜
國際

La Alacena Panameña 60 食譜
國際

Panamá en la mesa 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Risotto de camarón y espárragos

45 分

Hojaldras

2小時 30 分

Seco de res

1小時 35 分

Arroz con coco

25 分

Espárragos al vapor (800 g) en Varoma

40 分

Ropa vieja

3小時 30 分

Stroganoff de res

1小時

Mongolian beef

1小時 20 分

Pollo en salsa de crema y loroco

1小時 5 分

Arroz con guandú

50 分

Sopa de carne

2小時 30 分

Galletas con avena, almendra y chocolate blanco

50 分