裝置與配件
Pastelitos de brócoli con queso
準備 10 分
總時間 1小時 15 分
6 porción
食材
Preparación con brócoli
-
180 g de queso manchego, chihuahua y oaxaca
-
2 diente de ajo
-
10 g de mantequilla con sal
-
180 g de brócoli divididos en grandes floretes
-
180 g de queso ricotta
-
2 huevo
-
1 cdita de sal marina
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
600 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
590.2 mg
蛋白質
14.5 g
卡路里
968.6 kJ /
231.5 kcal
脂肪
17.5 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
9.8 g
碳水化合物
4.9 g
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