難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 g de yogur natural tipo griego, sin endulzar
- 65 g de jugo de limón recién exprimido
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- 1 cucharadita de orégano fresco
- 4 hojas de menta
- 5 g de hojas de perejil fresco
- ½ cucharadita de tomillo fresco
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 60 g de cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 113.1 kcal / 473.1 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 612 mg
替代食譜
Dobladitas
1小時 5 分
Coco loco
10 分
Espuma helada de limón y menta
7小時 30 分
Manjarate
3小時 40 分
Crème brûlée de chocolate y naranja
3小時 45 分
Mousse de cilantro
4小時 15 分
Cóctel pisco sour
10 分
Empanada de pino al horno
4小時
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 分
Plateada al jugo
3小時 40 分
Pan amasado
55 分
Sopaipillas chilenas
45 分