難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 15 g d'huile d'olive
- 50 g de pulpe de tomate
- 100 g d'eau
- 4 filets de poulet, coupés en morceaux
- 60 g de purée de noix de cajou
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 10 - 15 feuilles de coriandre fraîche
- 10 g de noix de cajou grillées, non salées et concassées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1269 kJ / 302 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 13.8 g
替代食譜
Poulet rhum-coco
2小時 30 分
Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Poulet sauce San Fernando
55 分
Curry de poulet du Mozambique
45min
Poulet aux noix de cajou et basilic thaï
45min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Poulet au lait de coco et épices
50min
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2h 45 min
Curry de poulet express
30min
Poulet tandoori
45min
Poulet tikka masala
35min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min