裝置與配件
Křupavé rozmačkané brambory
準備 25 分
總時間 1小時 30 分
6 porcí
食材
-
700 gramů vody
-
1200 gramů nových brambor
-
olivový olej na pokapání
-
½ čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
-
mletý černý pepř podle chuti
-
1 - 2 stroužky česneku podle chuti
-
50 gramů šalotky napůl
-
150 gramů nakládaných okurek malých
-
120 gramů sterilované kukuřice scezené
-
280 gramů řeckého jogurtu
-
40 gramů majonézy
-
20 gramů hořčice
-
citrónová kůra z půlky citrónu
-
10 gramů citrónové šťávy
-
10 gramů medu
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 jarní cibulka na tenké plátky, na ozdobu
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
鈉
341.2 mg
蛋白質
10.5 g
卡路里
1272.1 kJ /
304 kcal
脂肪
7.3 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
51.4 g
您可能也會喜歡...
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1小時 15 分
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 分
Zeleninové vafle s tvarohem
20 分
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4小時
Buddha bowl s kuřecím masem
1小時
Fazole po bretaňsku
35 分
Chobotnice „à lagareiro“
1小時 30 分
Banana bread s batáty
2小時
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 分
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 分
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分
Orientální kuře v jogurtu
40 分