Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 13 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porce

食材

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 15 g

卡路里 1660 kJ / 396.5 kcal

脂肪 7.3 g

纖維 10.6 g

碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 分

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1小時

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1小時 15 分

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 分

Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou

Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou

無評分

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 分

Napa Kimchi

Napa Kimchi

15小時

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1小時 20 分

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 分

Veganské lilkové massaman kari

Veganské lilkové massaman kari

50 分

Power granola

Power granola

25 分

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55 分