Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.5 22 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porce

食材

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 15 g

卡路里 1660 kJ / 396.5 kcal

脂肪 7.3 g

纖維 10.6 g

碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 分

Jablečná tvarohová pěna

1小時 25 分

Buddha bowl s kuřecím masem

1小時

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1小時 5 分

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 分

Venkovské rizoto

30 分

Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou

1小時

Kroupový salát s rajčaty

45 分

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 分

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 分

Celozrnné špaldové housky

35 分

Kroupy se žampióny

55 分