Vařený bulgur

Vařený bulgur

4.5 19 評分
準備 5 分
總時間 35 分
8 porcí

食材

  • 200 - 500 gramů pšenice bulgur střední
  • 400 - 800 gramů vody
  • ½ - 2 polévkové lžíce oleje
  • ½ - 1 čajová lžička soli

難易度

簡單


營養價值 每 1 porce

295.8 mg
蛋白質 5.6 g
卡路里 896.4 kJ / 214.1 kcal
脂肪 1.9 g
纖維 6.4 g
飽和脂肪 0.1 g
碳水化合物 43 g

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