跳至主要內容 搜尋

Best Basic Houmous
無評分
準備 5 分
總時間 5 分
12 portion
免費註冊

食材

  • garlic clove
    2
  • white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 gram
  • water
    60 gram
  • lemon juice
    30 gram
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 gram
  • sesame seed, toasted
    40 gram
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • paprika (非必選) for serving
    cumin, ground, for serving

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 190.4 mg
蛋白質 2.6 g
卡路里 448.4 kJ / 107.2 kcal
脂肪 8.2 g
纖維 2.2 g
飽和脂肪 1.2 g
碳水化合物 6.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 食譜
國際
We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Herb and garlic dip

4.8(290)

10 分

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

4.6(232)

40 分

Guacamole

4.6(46)

10 分

Beetroot, Parmesan and cashew dip

4.7(272)

5 分

Béchamel Sauce

4.7(43)

15 分

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(95)

30小時

Lemon caper butter

4.9(7)

10 分

Sambal Tumis

4.8(6)

1小時 10 分

Creamy Feta Dip

4.7(31)

5 分

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

4.8(77)

10 分

Miso dressing

4.4(43)

5 分

Smoked Salmon Dip

4.7(69)

10 分

 顯示全部
顯示全部