Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 portion

食材

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (非必選) to taste

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 331.2 mg

蛋白質 12.6 g

卡路里 2229.7 kJ / 532.9 kcal

脂肪 19 g

纖維 16.7 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 81.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

We Celebrate Our Uniqueness 30 食譜
國際

We Celebrate Our Uniqueness 32 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Nyonya Laksa

1小時 20 分

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2小時 30 分

Muffin pan chorizo frittatas

30 分

Superfood Breakfast Muffins

1小時

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 分

Kedgeree

45 分

Easy Coddled Eggs

35 分

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 分

Protein Boosted Acai Smoothie

10 分

Mixed berry smoothie bowl

10 分

French Omelet for Two

30 分

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 分

顯示全部

顯示全部