跳至主要內容 搜尋

Tacos crujientes con verduras
5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 30 分
12 unidades
免費註冊

食材

  • 140 g zanahoria
  • 160 g zucchini sin la punta, con piel
  • 120 g queso gruyère
    120 g queso emmental
  • 2 tomate pera pequeños (que quepan enteros en la abertura del cortador)
  • 20 g aceite de oliva
  • 50 g cebolla en trozos
  • 400 g judía roja cocida (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 100 g agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 20 g de extracto de tomate
  • 3 pellizco pimienta de Cayena molida
  • ½ cucharadita sal
  • 2 - 3 pellizco pimienta molida
  • 12 tacos de aperitivo frito de maíz
  • 6 - 8 ramita cilantro fresco picado
  • 100 g crème fraîche
  • 1 lima cortado en rodajas o en gajos

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidad

鈉 326.3 mg
蛋白質 6.3 g
卡路里 742 kJ / 177 kcal
脂肪 9.8 g
纖維 3.7 g
飽和脂肪 4 g
碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Todo el año 25 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

4.0(49)

2小時 40 分

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

4.3(104)

25 分

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

4.5(40)

25 分

Patatas rellenas con níscalos

4.5(32)

1小時 25 分

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

4.3(43)

2小時 50 分

Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel

4.6(82)

2小時

California roll - Japón

4.1(29)

1小時

Ensalada de tomate con ventresca

4.9(33)

45 分

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(204)

1小時 30 分

Bao buns de secreto ibérico

4.4(391)

2小時 30 分

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

4.7(13)

40 分

Pan camembert

4.9(10)

2小時 30 分

 顯示全部
顯示全部